如果只是单纯为了保健，预防泌尿系统疾病，提高免疫力，那么建议每天一次，每次吃一粒即可。

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建议：

在用餐时候或者用用餐结束后服用一粒效果最佳，不要太晚食用，它会加速代谢，影响睡眠。

swisse蔓越莓

如果说泌尿系统已经出现了问题，比如说有阴道炎、尿路感染、脸色暗沉以及胃部疾病的，建议去医院问诊，可以同时服用蔓越莓来改善身体状况。

注意：

最好是去医院问医生之后，如果确定可以吃，那么可以服用，不过还是建议不要过量，每天一次，每次一粒随餐服用。

swisse蔓越莓经期可以服用吗

服用3天：尿频、尿急缓解，尿灼痛感明显减轻，下身异味变淡。

服用10天：尿路感染康复，下身瘙痒、白带异常、阴道炎症得到控制。

服用20天：肤色变的红润，皮肤紧绷有弹性，妇科炎症基本消除;小腹坠痛、失眠、口腔溃疡、便秘等症状显著改善人显得有神采。

服用40天以上：妇科炎症消失，面容清秀、皮肤光滑细腻，下身清爽、干净，各种妇科炎症消失，再巩固一段时间妇科病不再复发。

长期使用者：渊源不断的补充蔓越莓所含多种营养元素，美容且促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患每天一粒，年轻健康又美丽。

swisse蔓越莓对妇科炎症有效果吗

1、长期患病体质虚弱的人群是不可以吃的，阳虚体质、淤血体质的人也不满足服用的条件。

2、身体里面出现了拉肚子、肝硬化、中风、呼吸系统等疾病的人也不符合服用本产品的条件。

3、另外脾胃虚弱的人可以吃但需要保持少吃的原则。

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